近日，抚州市临川区鹏田乡组织开展“平安江西建设心理健康大讲堂”活动。此次活动特别邀请国家二级心理咨询师、助理社会工作师、抚州市心理咨询师协会督导揭胜誉授课，全体乡、村干部共60余人聆听授课。

　　课堂上，揭胜誉充分利用自身在心理健康方面的专业知识，以“和谐社会，健康生活”为题，围绕“什么是心理健康”“个人压力来源”“如何正确抒发不良的情绪”等三个方面指导大家学会识别和应对心理问题，提升抗压能力，保持强大的心理素质。同时，他还通过互动环节，引导大家进行自我评估和心理压力疏导，帮助大家更好地了解自身的心理状况，提高自我调节能力。

　　讲座结束后，大家纷纷表示，通过这次讲座学到了如何保持良好的心态、有效释放压力以及维持身心健康的方法，将以更加积极乐观的心态投入工作和生活。 (陈新华、高迪)