2021年7月28日，中国队选手陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐（从左至右）在东京奥运会颁奖仪式上庆祝。新华社记者 杜潇逸 摄

　　□本报全媒体记者 李悦 沈若宸

　　9月8日，河南体育学院迎来了一场特殊的“开学第一课”，“冠军精神薪火相传”主题宣讲活动在这里举行。中国首位射击世界冠军巫兰英、东京奥运会赛艇女子四人双桨冠军吕扬先后走上讲台，与在场师生面对面分享自己的成长故事。

　　两位冠军没有照本宣科地讲述荣誉簿上的光辉战绩，而是把训练场上的汗水、低谷时期的挣扎经历，原原本本地摊开在年轻学子面前。她们的讲述，让“冠军”一词不再是领奖台上的遥远符号，而是一段段真实可感的奋斗故事。

　　让国旗在世界射击赛场上飘扬

　　巫兰英回忆起1973年，15岁的她被学校推荐到省射击队训练。出发前只说是参加民兵训练，到了才知道是选拔射击运动员。一个月的小口径步枪训练后，她被飞碟教练选中。教练告诉她，打飞碟就是把碟子抛到空中，举枪瞄准把它打碎，碟靶被击中后会像礼花一样在空中绽放。巫兰英被这番描述深深吸引了。

　　那时我国射击运动刚刚恢复，飞碟项目几乎一无所有。没有训练器材，队员们就用大口径军用步枪举空枪练习基本动作。靶场杂草丛生，靶壕里一台能用的机器都没有，大家自己动手铲草、平整场地。碟靶要自己做，子弹也要自己装。

　　制碟靶需要沥青和石膏粉。没有沥青，队员们跑到平顶山拉回来。熬沥青有毒，一个个脸被熏得黑黄。铅丸用完了，就买来铅块自己做。冬天顶着严寒，教练带着他们来到开封的伞塔上造弹丸。把铅块烧化成水，用针眼大的漏斗往下倒，铅水从高空中飞落，严寒把它冷却成圆形，而他们却冻得直发抖。

　　枪支重达7斤，口径大，后坐力强。每天举枪、运枪、瞄准，练习几千次，练得腰酸肩痛、耳朵嗡鸣。训练经费不足，每次打完靶，他们还要捡回打碎的碟靶第二天回炉重做，打散的弹丸、用过的弹壳也一一捡回再利用。

　　夏天30多摄氏度的高温，阳光炙烤，枪管发烫，他们穿着厚厚的射击背心，汗水直往下流。到了冬天气温在0摄氏度以下，依然露天训练，只能穿着单衣和射击背心，任凭寒风刮在脸上，双手冻得通红，扣扳机的手指贴在冰凉的扳机上，有种刺骨的感觉。手脚冻肿冻裂了，也没有丝毫动摇。

　　1981年，第四十二届世界飞碟射击锦标赛在阿根廷图库曼举行。经过两天激战，巫兰英和队友冯梅梅、邵卫萍率先夺得团体冠军。个人冠军的争夺更为激烈，她的最强对手是美国52岁的老将希尔，一位连获9次全美冠军的射坛传奇。

　　前两天的比赛，巫兰英和希尔的成绩不相上下。第三天打完第一轮，两人又是相同的成绩。最后一轮，图库曼的太阳格外毒辣，站在毫无遮挡的靶场上，汗水顺着额头往下流。希尔忽然回过身，拍了拍巫兰英的肩膀，双肩一耸——这位经验丰富的老将试图用心理战术向她施加压力。巫兰英没有流露出丝毫惶恐，她对希尔微微一笑，自信满满。

　　希尔先打完最后一靶，25靶23中。巫兰英此时已经打了23靶22中，手里握着最后两颗子弹。她坚定地走向靶位，深吸一口气，稳定心绪，将子弹装上膛。报靶声刚落，高低两个靶位的飞碟同时飞出，“叭叭”两声枪响，碟靶应声粉碎，25靶24中，靶场上瞬间爆发出一片欢呼声和掌声。

　　站在领奖台上，看着五星红旗冉冉升起，巫兰英的眼泪流了下来。那是中国国旗第一次在世界射击赛场上高高飘扬。

　　三届奥运，一句“想赢就要忍”

　　吕扬的开场很简单。她说想卸下奥运冠军的光环，和同学们聊聊最真实、最普通、一路跌跌撞撞咬牙坚持走出来的三届奥运追梦之路。

　　刚进国家队那会儿，吕扬并没有专属教练指导，没有重点艇位和参赛名额。身边队友天赋出众，她只能在后面默默跟练。

　　改变发生在一次队内高强度极限训练期间。结束后，一般人乳酸突破16就会剧烈酸痛、头晕呕吐，而她却扛到了20。那一刻她浑身发抖，几乎晕厥。然而就是这次极限冲刺，拼出了队内前三名，让教练第一次真正注意到了她。

　　但现实是残酷的，临近里约奥运会选拔时，她却遗憾错失主力席位。

　　那段时间她憋着一股劲，鼓起勇气拨通教练电话。她问了很多，教练只回了一句：“吕扬，你想不想参加奥运会？”

　　“我想！我特别想！”

　　“想，你就要学会忍耐。想站上最高的舞台，就要承受别人承受不了的委屈，吞下别人吞不下的不甘。”

　　从那以后，她没有再计较得失，心里只想坚持下去，一定要去奥运会看看。

　　2016年里约奥运会，她第一次站上奥运赛场。因为缺少主力实战磨合，最终成绩并不理想。但她没有退缩，而是开启了下一个奥运备战周期。

　　那是她职业生涯最苦最累的日子。测功仪极限特训中，身体从酸痛到麻木濒临崩溃，她就是靠着“想赢就要忍”这几个字，一天天撑过来的。

　　2021年东京奥运会，她和队友以6分05秒13打破世界纪录，拿下奥运金牌。站在领奖台上，看着国旗升起，那一刻她等了太久。

　　2024年巴黎奥运会，她第三次站上奥运赛场。伤病和新老交替的压力很大，最终成绩留有遗憾。很多人以为她会就此退役，但她没有。

　　2025年全运会，她带着三名年轻队员出战。赛前资格赛，她们一度落后对手将近8秒，几乎所有人都不看好。她把三届奥运积累的技术、心态、抗压经验教给了这些年轻人。决赛场上，全队逆风而上，实现了惊天逆转，拿下了金牌。

　　她说，这枚金牌是她职业生涯最特别的一枚。它弥补了巴黎的遗憾，更是把河南赛艇的接力棒交到了新一代手中。

　　“所有一鸣惊人，都是厚积薄发；所有光鲜荣光，都是咬牙隐忍。”吕扬说。

　　接过接力棒，薪火相传正当时

　　互动环节，台下学生就训练、成长等问题向两位冠军提问，巫兰英和吕扬一一作答。

　　随后，省体育局党组成员、副局长田间讲话。他指出，两位冠军的成长之路，是坚守初心、不懈奋斗的征程，是不畏艰难、勇攀高峰的写照。他向全体青年学子提出四点希望：一是坚定理想信念，厚植爱国情怀，把国家荣誉放在首位；二是锤炼过硬本领，勇攀体育高峰，以“咬定青山不放松”的韧劲打磨技能；三是传承拼搏精神，砥砺坚韧品格，面对困难不退缩、面对挫折不气馁；四是践行使命担当，传承体育薪火，让冠军精神在校园落地生根、薪火相传。

　　活动最后，两位冠军走入学生中间，与在场师生一同合影，为这场特殊的“开学第一课”画上了圆满句号。