西安欧亚学院在体育场举办“悦动·心晴”心理健康嘉年华。

　　10月9日，在“世界精神卫生日”到来之际，西安欧亚学院在体育场举办“悦动·心晴”心理健康嘉年华。近千名师生在十大体验项目中释放压力、疗愈自我，为成长赋能。

　　不同于传统的心理健康科普，心理嘉年华活动以“体育+美育+心理”的多元融合形式，让心理健康教育从课堂走向操场，从知识走向体验。

　　活动当天，体育场划分出知识科普、艺术疗愈、微运动体验等多个功能区。色彩明快的环境布置、轻松愉悦的交流氛围，吸引师生驻足，在沉浸式体验中读懂内心、治愈自我。

知识科普、艺术疗愈、微运动体验等活动让师生读懂内心、治愈自我。

　　在“心晴解码”心理健康知识科普区，十块展板如同十扇打开内心世界的窗口，讲述情绪调节、压力疏导、人际交往、心理求助等心理健康知识。“同行一程”现场睡眠问诊则提供了一个没有预约、没有距离的倾诉空间，在倾听中传递“求助是勇敢者的表现”的理念，让每一个需要帮助的学生都被认真对待。

在艺术疗愈体验区，“拼贴心像”与“心晴捏捏乐”两项活动吸引了许多学生参与。

　　艺术是治愈心灵的温柔力量。在艺术疗愈体验区，“拼贴心像”与“心晴捏捏乐”两项活动吸引了许多学生参与。彩纸、贴纸、棉花、保鲜膜等材料，在同学们的手中变成了情绪的载体，大家随心拼贴、自由创作。在揉捏棉花、保鲜膜等材料的过程中，触觉这条最直接的安抚通道悄然开启，压力于指尖缓缓释放。

　　西安欧亚学院学生心理健康中心主任万红认为，表达性艺术疗愈不仅让学生看见内心，更让每一个生命的独特表达得到尊重。

　　操场上的微运动项目将整场嘉年华的氛围推向高潮。“夹住这波小确幸”活动中，同学们在筷子夹球的平衡挑战中练习专注；“快乐显眼包”活动中，学生随着音乐舞动身体，身心在律动中慢慢舒展；“袋鼠搭子运球局”里，同学们套上麻袋结伴跳跃前行，在蹦跳间积蓄内在力量，在坚持中锤炼心理韧性。

　　节奏跳跃、信任扶杆、摸石过河等趣味项目各有特色。体育与心育的融合，旨在培养健康阳光的心理状态，引导学生积极面对学习与生活的压力。

心理健康嘉年华是学校“以学生为中心”育人理念在心理健康教育领域的生动实践。

　　本次心理健康嘉年华，是学校“以学生为中心”育人理念在心理健康教育领域的生动实践。学校尊重每名学生的独特性，帮助他们找到属于自己的生命之光。

　　参与活动的冯雨欣同学说：“这次活动氛围轻松有趣，让我学会了调节情绪的小技巧。在参与体验的过程中，我感受到接纳自我的重要性，收获了放松与治愈。”

　　方菁菁同学说：“活动非常有意思，我结交了新的好朋友，身心获得愉悦。”

　　西安欧亚学院学生发展处处长董杨认为，学校关注的不只是一次活动的参与，更是每一个生命被看见、被接纳、被滋养的过程。学校将持续打造更多元、深入、贴近学生需求的心理健康教育活动，为学生的成长注入温暖而坚定的心理能量。（群众新闻记者 郭妍）