帅式丰带领学生练习棍法

　　武术，于中国人而言，是一种情怀，更是一种传统文化烙印。在安义县，流传着一门传统武术，也是江西省非物质文化遗产代表性项目——安义硬门拳。帅式丰，是安义硬门拳的第十二代传人，多年来，他一直坚持传承发扬安义硬门拳，将武术引入课堂、融入日常，为这一传统武术瑰宝注入了勃勃生机。

　　□洪观新闻记者 吴跃强 文/图

　　薪火相传

　　安义硬门拳，这一历史悠久的优秀传统拳种，源自南宋“岳家拳”的精髓，经过不断创新与发展，形成了自己独特的风格与丰富的内涵。如今，它已成为“南拳”的重要分支之一。

　　习武之人，眉宇间有一股英武之气。生于1971年的帅式丰看起来会更加年轻一些，身形矫健，步履沉稳。如今，他在南昌职业大学担任后勤保卫处教导员和教育体育学院武术总教练，也是安义县武术协会会长。

　　帅氏一族习武历史源远流长，帅氏族谱中记载：“安义帅氏习武成风”。帅式丰告诉记者，南宋时期，岳飞曾驻扎九江一带操练兵马，帅氏族人就在军中习得“岳家拳”，并一直在家族世代传授，因此硬门拳亦称“岳家拳”。

　　后来，帅氏家族搬迁至安义新民乡居住，习武之风代代延续，至今周边的南边、合水、吊钟、塘边等村庄习武蔚然成风。《安义县志》记载，当时“拳术活动盛行一时”。民国时期，在南昌举行的江西省第一届国术比赛中，安义的武师成绩不俗。在全国的武术比赛中，帅式丰的爷爷帅同诚曾荣获全国第二名。

　　据了解，自古以来硬门拳便在江西的南昌、九江、赣州、宜春、萍乡等地流传。后来，融合广东、湖南南拳元素，衍生出许多练法不一、风格各异的分支，包括“萍乡硬门拳”“清江硬门拳”“丰城硬门拳”等，每个分支都具有属于自己的地方特色。例如，“萍乡硬门拳”糅合了广东南拳的特点，刚劲突出；流传在宜春、万载一带的硬门拳，吸取了湖南南拳中的手法和步法，套路内容较全面，还有跳跃和地趟法；清江、丰城等地的硬门拳，步法稳健，攻防严密，在密集的手法中配以腿法，左右出击，攻势凌厉，富于阳刚之美。

　　帅式丰告诉记者，帅氏历代族人经历战争检验，在学习“岳家拳”的基础上根据实战的需要不断创新拳法，将拳法的重心定在“猛、狠、稳、准”上，逐步形成了具有朴实、凶猛、便于实战的安义硬门拳。

　　帅式丰7岁就跟着伯父帅伟任学习硬门拳，冬练三九夏练三伏，往来寒暑练功不辍，至今已习武40年。帅式丰向记者演示了一段拳法，脚步腾挪，拳影纷飞间，安义硬门拳的刚柔古朴跃然眼前。

　　以艺传心

　　“好，接下来弓步推掌、目视前方……”近日，在南昌职业大学的操场上，武术总教练帅式丰一边讲解动作要领，一边为学生进行动作示范。600多名学生在教练的指导下，时而上步劈掌、时而侧步冲拳，娴熟有力的动作配合声如洪钟的“吼哈”之声，充分展现了学生们阳光、健康、向上的精神风貌。

　　“武术带给学生的影响是潜移默化的，习武除了能强身健体，还能够让孩子们以更加健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到学习生活中。”帅式丰说。

　　“硬门拳不是花架子，每招每式皆讲实效。”帅式丰告诉记者，安义硬门拳以练习套路、功法、对练为主要形式。套路以“四门拳”为基础的母拳，主要练手法、眼法、身法、步法。

　　“硬门拳注重身形，要求是头正颈直、脱肩落肘、含胸拔背、敛臀收腰，拳起肩随腰催，发力要转动腰，以腰催动劲力。”帅式丰介绍，劲力是硬门拳的核心，其要点是以腰为轴、以腰促肩、以肩促拳，腰、肩、腿协调一致。劲力又可分为寸劲、爆发劲、连绵劲。

　　安义硬门拳讲究猛打快攻，在技击方面体现“主攻之胜”，打法以起桩发声、呼吸为引子，配合每个动作，硬打硬进无遮挡。帅式丰说，平时练武，这种收、放、闪、转、进、退重在于腰，故硬门拳在技术上强调“重力活腰”，尤其注重身法训练。此外，硬门拳练习的武器还有刀、枪、剑、棍、耙、锏、锤等。

　　安义硬门拳套路短小、动作朴实、结构紧凑。近年来，帅式丰不断摸索，对拳法进行了创新，并注重防范，其开创的防范手法挑搭手，又称为“猫狸洗脸”，它的手法为360°转手腕动作，难度堪比太极云手，讲究全方位防守。

　　硬门拳数百余年历史的沉淀，加上帅式丰与同道的努力，让多年耕耘终有收获。2017年，安义硬门拳正式入选江西省第五批省级非物质文化遗产代表性项目，帅式丰也被认定为安义硬门拳的代表性传承人。

　　与时俱进

　　时代变迁，武术何为？帅式丰用数十年的坚守与探索，为安义硬门拳的传承发展寻找答案。

　　19岁的时候，帅式丰就在民间当武师，开始收徒传习安义硬门拳；27岁，他创办了安义县精英武术馆；28岁，他就荣获江西省第三届“陆羽泉杯”传统武术比赛的第一名。后来，他参加全国首届岳家拳高峰论坛，荣获过中国首届“金唛杯”传统武术比赛金奖，多次荣获全国传统武术比赛冠军以及香港国际武术比赛、普陀国际武术比赛的冠军，他的招式刚劲有力、身法行云流水，受到众多武术专家的高度肯定与支持。

　　2015年，帅式丰被江西警察学院特聘为武术总教练，大力推广武术进校园，至今，已培训学员6万多人。他还在南昌大学附属学校安义分校、新民中学、南昌桑海中学等中小学校担任特色课程导师，无偿传授硬门拳给中小学生，江西师大、南昌大学等院校的体育生也经常上门求教。

　　传承之路并非一帆风顺。“以往，很多门派门规森严，拳法秘不轻传，很多功夫慢慢就失传了。在快速发展的社会，传统武术也要与时俱进。”帅式丰在思考，如何把安义硬门拳的精髓以简单易懂的方式分享给大众。

　　“酒文化与武术文化均植根于中国传统文化的深厚土壤之中，在酒与武术的交融中，常常是武为烈酒而鸣，酒壮英雄之胆。”帅式丰说，今年他开发了硬门拳酒，并将安义硬门拳的“武功秘籍”制成折页放进酒盒中，借助酒文化来推广武术。

　　“硬门拳传承的不只是拳法，更是武德。”帅式丰说，和平年代，练拳是为了强身健体、防身自卫、磨练意志，继承武术遗产，使之发扬光大。

　　对于传承、保护、推广安义硬门拳这项非遗，帅式丰不遗余力，他设立了非遗传承基地，希望让更多的人了解安义硬门拳的文化和内涵，并且在学到硬门拳以后深受其益，使自己的身体更加强壮。

　　穿透历史云烟，再次细细品味，传承数百年的硬门拳，不仅是拳脚功夫，更是中国传统文化的延续。