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【战“疫”日记】战疫痕迹“美照”暖人心，没有人是一座孤岛

发稿时间：2020-03-11 15:46:00 来源： 中国青年网

　　中国青年网西安3月11日电 2月24日，陕西首批支援湖北心理医疗队出发，到达武汉后他们立即分为6组，迅速投入到心理援助工作中。在工作之余，队员们用日记的形式记录下“心理抗疫”的点点滴滴，在人们心中种下希望的“种子”。 

　　3月4日，雷神山心理援助队中来自陕西援鄂心理医疗队6名心理医生又一次准时步入病房开始下午的工作。 

　　一台电脑，几部电话，几部手机。近段时间，大家每天工作十多个小时，为武汉医务工作者和患者进行心理疏导。雷神山医院基本收治危重症患者，每个来访者都有一段难以诉说的创伤，我们耐心地倾听他们的诉说，对他们的焦虑表示理解，然后进行了支持，告诉他们一些放松心理的小窍门，比如音乐疗法、腹式呼吸等。并告诉他们国家为武汉所做出的努力，各个省、市都在支援武汉，全国人民团结一心战疫情，武汉一定能挺过去。经过一段时间的交流，很多来访者的情绪渐渐平稳下来。 

　　来访者诉说的过程，也是释放负面情绪的一种方式，可以帮助陷入焦虑的人短时间获得内心的镇定，没有人是一座孤岛，哪怕只是倾听、理解和陪伴，都能让他们获得一些心理支持。 

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陕西心理医疗队掠影。西安市精卫中心供图 

　　下午工作结束时，“我的脸咋没感觉了”“感觉耳朵有点烧”“回去不敢照镜子了”，大家你一言我一语调侃着自己，回到驻地，小伙伴们在小组群里分享了自己的痕迹“美照”，互相鼓励“大家都美得很”。 

　　从急切希望加入一线到忐忑等待支援医院分配，从面对新环境的紧张到现在有条不紊的开展工作，我们发现，雷神山是让世界见证中国奇迹的地方，是坚不可摧的战斗堡垒。虽然距离真正融入这支铁打的战队，我们还需面临更多考验，但我们相信：万涓成水，我们是其中的一滴，有幸汇入了这充满爱的海洋，我们会用自己的责任和担当不辱使命，不负重托。 

　　作者：陕西首批支援湖北的心理医疗队队员、西安市精神卫生中心精神康复科主任田玉梅 

责任编辑：张亦弛
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