中国青年网讯 3月13日是第二十个“世界肾脏病日”，今年的主题是“您的肾脏还好吗？——及早发现，保护肾脏健康”。哈医大二院肾内科开展爱心义诊、健康科普、医患交流会等系列活动，旨在帮助提升公众肾脏疾病认知，助力实现早筛、早诊、早治目标。 

　　“世界肾脏病日”大型义诊活动。哈医大二院供图 

　　上午9时，“世界肾脏病日”大型义诊活动在哈医大二院门诊开始，该院肾内科主任杜玄一教授带领义诊团队为150多人次的患者和家属现场提供咨询服务。其中，高危人群建档47人，新增随访患者29人。 

　　活动现场，义诊专家耐心细致地为前来咨询的市民答疑解惑。许多市民通过义诊深入了解了肾脏保健知识，现场还设置了肾脏健康知识科普展板，并由医护人员分发健康手册，吸引了众多市民驻足观看。 

　　据介绍，肾脏作为人体重要的代谢器官，承担着过滤血液、排泄废物、调节水电解质及酸碱平衡等多重功能，其健康状态直接影响全身器官系统的稳定 

　　杜玄一教授表示，肾脏疾病的防治需坚持“早筛、早诊、早治”原则。尿常规和肾功能检查是筛查肾脏异常的基石，建议健康人群每年至少进行一次体检。对于高血压、糖尿病等基础疾病患者，需将血压控制在<130/80 mmHg、空腹血糖维持在4.4-7.0 mmol/L，以减缓肾小球高滤过损伤。生活方式干预方面，需践行低盐（每日<5克）、低脂、优质蛋白（如鱼肉、蛋清）饮食，避免动物内脏等高嘌呤食物；每日饮水1500—2000ml以维持尿量，减少结石形成；每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），可改善肾脏血流灌注。（田为 杨嘉安）